Диета для очищения кожи — этапы

4. Очищающее средство для немолодой сухой кожи. Смешайте 1 столовую ложку густых сливок и 2 капли розового эфирного масла. Получится достаточно легкое косметическое средство, которое можно использовать и для очищения кожи вокруг глаз. Помассируйте кожу со смесью легкими движениями, а потом удалите ее с помощью ватного диска, смоченного теплой водой. Нанесите увлажняющее средство.

Вдруг начались проблемы с кожей, подозреваю, что организм засорен. Поискав в интернете рецепты диеты для очищения кожи, не нашла ни одной диеты, не содержащей мяса птицы или рыбы.

Диета Пегано для очищения кожи

Основное правило диеты для очищения кожи — раздельное и последовательное употребление белков и углеводов (сначала белки, потом углеводы). Важно выпивать как минимум 8 стаканов воды в день. Дыня и ягоды — также непременные условия диеты, они помогают поддерживать необходимый уровень увлажнения кожи.

Диеты для очищения кишечника могут быть разные – одни могут длиться несколько дней, другие – до месяца. Но лучше, конечно же, примерно с месяц правильно питаться, тогда кишечник очистится полностью, выведутся вредные вещества из самых различных тканей и уйдут токсины.

Диета для очищения кожи — правильный ответ на кожные проблемы. Они — следствие накопившихся токсинов в кишечнике. Если кишечник функционирует неправильно, токсические вещества не выводятся, а попадают в кровь и лимфу, отравляя весь организм. Если же и другие органы – легкие и почки – работают неправильно, все вредные вещества начинают выделяться из организма через кожу. Следовательно, стоит пересмотреть свой рацион, чтобы снять с кожи такую нагрузку.

Около 20 лет назад диету для очищения кожи создал американский доктор Джон Пегано. Сбои в работе кишечника, как утверждает Пегано, обусловлены употреблением алкоголя, кофеина, большого количества углеводов, приемом антибиотиков, гормональных препаратов и кортикостероидов, а также вредными веществами, которые присутствуют сегодня во многих продуктах и напитках. Причиной могут быть и инфекционные заболевания. Впрочем, диетой могут заинтересоваться и люди, которые едят много жирного или жареного, курят, часто нервничают и страдают от запоров.

Необходимые продукты при диете для очищения кожи. фрукты, продукты, которые богаты витамином В - овес, ячмень, желток яйца. ржаной хлеб, курица,мед, миндаль. проростки пшеницы, зеленые овощи, брокколи, репа. свекла, рыба, баранина, молоко, кефир, йогурт, простокваша. белый сыр (30% ежедневного рациона), каши из цельной пшеницы, отруби, гречка (на воде).

• свежие овощи (репа, свекла, брокколи и пр.);

Красивая кожа – это показатель общего здоровья человека, отражение его внутреннего состояния. Далее мы поговорим об очень интересной диете, эффективной для очищения организма, оздоровления кожи и ухода за кожей .

Это диета для очищения кожи, называемая диетой Пегано, с помощью которой можно избавится даже от псориаза. Перед тем как сесть на диету при проблемной коже необходимо очистить организм. Для этого можно применить 3-дневную яблочную, виноградную или цитрусовую диету, соблюдение которых должно включать в себя ежедневные очистительные клизмы. В дальнейшем нужно следить за опорожнением кишечника и употреблять 2-3 раза в день 1 ч.л. оливкового масла, которое является легким слабительным.

Идеальное время проведения диеты для очищения кожи — начало лета. Когда становятся доступны овощи и фрукты нового урожая.

Запрещенные продукты при данной диете для кожи. острое, копченое, жареное, хлеб и все изделия из белой муки, любые сладости и продукты, которые содержат сахара. мороженое, молочные коктейли, взбитые сливки, газировка, пицца и т.п. Яблоки, дыни и бананы не стоит сочетать с другими продуктами. Запрещенные напитки при диете для очищения кожи - кофе, спиртное и томатный сок.

2. Очищающее средство из кукурузной муки. Многие поколения красавиц использовали в качестве очищающего и лечебного средства для кожи кукурузную муку. Смешайте муку с водой или молоком до пастообразной массы. Нанесите на лицо и ватным диском помассируйте лицо, убирая глубоко проникшую грязь. Смойте теплой водой. Нанесите увлажняющий крем.

1. Оливковое масло для вечернего очищения лица. Самое простое и распространенное средство для вечернеего очищения лица и шеи – нерафинированное оливковое масло, которое подходит для любой кожи в любое время года.

Пятый этап - применение для очищения лечебных и наружных средств. Здесь и маски в салонах, и очищение кожи в домашних условиях и применение очищающих средств для лица .

Помидоры являются источником витаминов А, В и С; минералов - калия и магния; уникальных фитоэлементов, таких, как ликопен. Высокое содержание в этом рецепте кислот - молочной в молоке и фруктовой в помидорах - придает этому очищающему лосьону мягкое отшелушивающее свойство. Сделайте пробу на внутренней стороне руки или запястье на возможную аллергическую реакцию, прежде чем использовать средство на лице. Подходит для нормальной и жирной кожи.