Диета Ксении Бородиной бесплатно, отзывы

• Овощной суп можно несколько раз в неделю заменить на кусочек отварного нежирного мяса.
• Необходимо во время диеты принимать витамины, чтобы компенсировать их недостаточное поступление извне.
• Ешьте парниковые и грунтовые огурцы. Парниковые огурцы менее калорийны, но содержат большое количество калия, который обладает диуретическим эффектом и выводит жидкость. Грунтовые огурцы более полезны и намного вкуснее, кроме того содержат клетчатку, которая связывает и выводит токсины из организма.

Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Диета Ксении Бородиной – применимость и недостатки

Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца.

Диета Ксении Бородиной бесплатно

Полдник (по желанию): один апельсин.

Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец.

Полдник (по желанию): одно яблоко.

Меню третьего дня диеты

• Максимальный срок диеты составляет 2 недели, затем организм просто привыкает к ней и жировые отложения не расходуются. Поэтому необходимо делать перерыв на 2-4 недели, а затем можно снова повторить диету.
• Диета Ксении Бородиной пагубно влияет на организм, так как отсутствуют источники природных витаминов, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать эту диету.

Ксения Бородина (одна из ведущих проекта «Дом-2») всегда на виду, поэтому лишние килограммы ей совсем ни к чему. После рождения ребенка проблема с лишним весом усугубилась, поэтому Ксении пришлось некоторое время придерживаться достаточно жесткой методики похудения. Диета Ксении Бородиной оказалась весьма результативной и 12 кг лишнего веса «ушли» достаточно быстро.

Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом .

Диета обладает целым рядом противопоказаний, так как предполагает довольно жесткое ограничение многих необходимых для организма веществ, обладает сильно выраженным мочегонным эффектом, что делает невозможным ее применение при мочекаменной болезни, заболеваниях почек и сердца. Поэтому, перед ее проведением следует обязательно проконсультироваться у специалиста.

Диета, на которой удалось похудеть Бородиной – это достаточно жесткая методика похудения, лишающая организм практически всех необходимых питательных элементов. Именно поэтому, прежде чем к ней приступить – проконсультируйтесь с врачом и ни в коем случае не превышайте оптимальный срок пребывания на ней.

Завтрак: кусок ржаного хлеба. два огурца.

Меню второго дня диеты