Йога для похудения / Yoga for Slimming (2007) DVDRip

Скачать "Йога для похудения / Yoga for Slimming" бесплатно:

Скачать Йога для похудения / Yoga for Slimming (2007/DVDRip)

Одним из аспектов йоги является сознательное управление мышцами выделительной и половой сферы. А на более продвинутом уровне – управление и перенаправление сексуальной энергии внутри вашего организма. Общими практиками для мужчин и женщин являются выполнение таких упражнений (мудр) как Удияна бандха. Удияна бандха крия, Наули, Ашвини мудра. Выполнение этих практик приводит к нормализации сексуальной сферы человека и, как следствие, вес практикующих приходит в норму. Специфической и уникальной практикой йоги для женщин является работа с вагинальными массажёрами, такими как нефритовые яйца. Упражнения с массажёрами нефритовые яйца приводят к усилению потока земных энергий в нижние чакры женщины, делая её более энергетичной. А это, в свою очередь, приводит к естественному уменьшению потребляемой пищи и, как следствие, похудению.

Многие люди, опробовав различные способы для похудания, открыли для себя йогу. Видеокурс Йога для похудения научит вас как при регулярном выполнении всего нескольких йогосан каждый день вы сможете похудеть. Программа для похудания с помощью йоги разработана Йогачар Авниш Тивари, который вот уже 30 лет занимается йогой и изучает ее действие на организм человека. Программа легка в исполнении и вы сможете выполнять ее в любое время, что скинуть лишний вес без дорогостоящих препаратов и тренажеров.

Название: Йога для похудения

Занятия йогой в комплексе решают проблему похудения тоже комплексно, воздействуя не только на физический, физиологический аспекты человека, а и психологически. Так как одна из задач йоги – обретение внутренней целостности, базовым принципом йоги является принятие себя во всех своих проявлениях. Процесс принятия себя должен быть тотальным – всеобъемлющим. Тем самым сохраняется огромное количество энергии, которая тратится на борьбу между сверхсознательными установками (Надо…) и нашими подсознательными желаниями (Хочу…). Хочется отметить, что мы рассматриваем категорию приятие. как активную форму – т.е. я принимаю себя, например свой вес, и при этом делаю посильные усилия в направлении реализации своего желания (похудения или, набора мышечной массы). Под лежачий камень вода не течёт.

Лучшими упражнениями йоги для похудения являются Сурья Намаскар. Шанк Пракшалана (как комплекс упражнений и как очистительная методика). Это динамические комплексы с использованием различных техник йоговского дыхания и решающие проблему гиподинамии у городских жителей. Ведь в основе проблемы избыточного веса, с энергетической точки зрения, есть потребление гораздо большего количества, чем используется человеком. К йоге для похудения можно отнести также и специальные упражнения йоги для живота (Удияна Бандха, Удияна Бандха Крия, Наули).

О фильме: Множество людей по всему миру, опробовав все способы избавления от лишнего веса, часто болезненные, открыли для себя йогу. Регулярное выполнение нескольких йогосан в день может дать вам то, чего не смогут дать несколько дорогих и болезненных процедур против лишнего веса. Йогачар Авниш Тивари занимается йогой и проводит исследования о ее преимуществах на протяжении последних 30 лет. Специально разработанная Йогачаром Авниш Тивари программа упражнений для похудания демонстрируется Доктором Адити Говитрикар (Мисс Мира 2000) и командой серии "Вперед!". Эта легкая в исполнении программа может осуществляться где угодно, в любое время и для нее не нужно специального дорогостоящего оборудования

Видеокурс: Йога для похудения

Йога для похудения – один из актуальных запросов для женщин. Поэтому, йоговские практики похудения должны учитывать психологические и физические отличия устройства женского организма, раскрытые более подробно в статье «йога для женщин ».

Женщины всегда хотят выглядеть лучше. А для многих это значит – они хотят похудеть. Йога – одна из практик, которая может удовлетворить это желание. Попробуем вместе с вами более глубоко разобраться, что же такое йога для похудения – ведь это не только упражнения йоги, но и изменение в питании, эмоциональная саморегуляция, дыхательные упражнения…

Название. Йога для похудения / Yoga for Slimming

Популярная ведущая ТВ программ по фитнесу Дениз Остин, на этот раз на видео показывает что такое йога для похудения и как правильно выполнять упражнения. В процессе съёмок Дениз помогают две ассистентки которые не особо долеки в навыках йоги, думаю это плюс, так как не многие кто захотят скачать видео упражнения с йогой для похудения имеют большой опыт в этом виде гимнастики. Не нужно бояться что вы не сможете, Остин на протяжении 51 минуты очень подробно показывает и объясняет все тонкости выполнения различных движений. Автор утверждает что представленная йога при правильном и регулярном выполнении гарантированно поможет вам похудеть на несколько килограмм. Стоит упомянуть гибкость, которая при развитии не менее полезно влияет на ваши формы чем сброшенные килограммы.

Если в последнее время вы часто находитесь в состоянии стресса или депрессии, прийти в тонус вам помогут занятия йогой. Сейчас не обязательно отправляться в спортивные залы, чтобы освоить основы, достаточно просто посмотреть видео уроки йоги. Не секрет, что йога улучшает физическое здоровье и положительно влияет на эмоциональную сферу человека, поэтому онлайн уроки йоги могут быть очень полезны.

Есть другие разнообразные методы по снижению веса (похудению) с помощью йоги. Однако в конце статьи приведём очень простую методику похудения, основанную на самовнушении (Эмиль Куэ «Самовнушение»). Вы можете составить сами или воспользоваться ниже формулой самовнушения для похудения: «Мой вес с каждым днём легко снижается до своей природной нормы. Я воспринимаю себя гармонично». Формула самовнушения произносится 3-5 раз в день по 20-50 раз. Лучшее время для произнесения формулы самовнушения – время просыпания и засыпания, в состоянии полудрёмы.